小学教师的身心健康

教师身心健康辅导方案

一、现状分析

教育工作是塑造完美个性的工作，教师的职业是用心灵去浇灌心灵的职业，教育工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。要让学生具有良好的心理素质，教师要具备良好的心理素质。要切实提高学生的心理健康水平，教师要有较高的心理健康水平。

从教师的职业发展来看，提高教师的心理健康水平已成为当务之急。我校面对教师所表现的现状，对教师进行了问卷调查，通过调查发现，教师的不良情绪产生主要涉及到以下几个方面：

1、学习与工作适应问题。由于教师岗位调整，教师感到自己很难胜任学习与工作，心理压力较大。班容量过大，家长期望值过高，给教师带来教育管理的难度。教师自我专业化发展规划不明晰，产生职业倦怠。

2、人际适应问题。教师处理班级学生之间发生的矛盾时偏激或不当，使学生及家长对教师产生不信任感，困扰教师的情绪。教师与家长沟通缺乏自信与必要的技巧，影响职业形象。

3、自我适应问题。教师对自己不断增长的愿望一时得不到满足产生困惑。学生的表现与教师的期望值相差较大等，使教师产生焦虑、急躁等负性情绪。在“学生心目中的好老师形象”的调查中发现，良好的个人形象、健康的心理品质、宽容待人的态度和具有渊博学识水平的老师最受欢迎。学生喜欢的是公正、宽容、幽默、自信、健康的老师。

二、指导思想 

根据《中小学教师心理健康教育研究中心工作的实施方案》制定适合校情的实施方案和工作计划，并提炼研究课题“教师负性情绪的产生原因与自我调节”的成果，深入引导教师专业成长，使他们不仅要熟悉教育科学、精通专业知识、懂得教育规律，而且要有高尚的道德情操和健康的心理品质。即要专业成长，又要心理成长，使心理成长成为教师自觉进行自我修炼的需要。

三、工作目标

依托 “教师负性情绪的产生原因与自我调节”研究课题，继续通过教师负性情绪产生原因的静态和动态研究，总结探究教师负性情绪产生的原因，并对上述原因进行分析，找出调节教师负性情绪的有效方法，让教师在激烈竞争中学会微笑面对工作、微笑面对生活，学会与他人友善相待、和睦相处、真诚交流、协作共事。遵循“阳光、健康、快乐”的宗旨，塑造教师阳光心态，促进教师身心和谐发展。

四、工作方法

行动法、调查法、观察法、谈话法

五、工作措施

教师心理健康是学校全方位实施的一项教师队伍建设工程。学校力求创新“十大教师校本培训课程”研究内容，遵循“阳光、健康、快乐”的宗旨，促进每一位教师健康心理的成长。

一是自我设计，促进教师专业化发展。学校实施《小学教师学习成长设计》三年发展规划，教师制定自我发展三年规划，并有计划的进行实施，特别在学科素养方面全面提升。每学期教师反思写出自我评价，校长及班子成员与教师评语对话，沟通交流。

二是知名心理专家入校指导。学校重点投资帮助、鼓励教师参加国家、省市区的各级各类教师心理健康方面的培训，参加全国心理咨询室培训。邀请知名心理专家亲临指导，学校赠送心灵鸡汤书籍，滋补教师的心灵。使教师掌握心理学理论、客观评价自我的标准、有效调节自我情绪的方法，能掌握剖析学生、家长心态的技巧，处理好关系，使自己处于心理健康、工作快乐的良好状态。 

三是坚持“教师暑期训练营”的长效机制。学校继续坚持层层递进的“教师暑期训练营”，给教师创设一种情感和认知相互促进的学习环境，让教师在轻松愉快的培训气氛中有效地获得知识及情感体验。

四是有效开展教师心理成长工作坊”、活动。我们坚持三项策略：

1、 内容选择注重四个方面的关系：教师与同事，教师与学生，教师与家长，教师与领导。

2、 采取的方法和途径注重实用效果：专家培训引领，教师资源示范，自我形象构建

3、在年级组织丰富的自主活动与学校特色活动实践中进一步领会感悟，成为自觉意识和行为。

4、四学校根据工作中不同时段所表现出的问题，学校与培训教师共同构思，设计活动，让教师真正通过活动来体验、感悟自己的思想和行为。 

五是实施“教师读书论坛”交流。坚持落实“书香校园教师读书计划”，每学期每位教师按照自己的读书计划，学校统一阅读、教师自读书目三本，参与一次读书论坛主讲，提升综合素养。

六是落实“亲情式管理”制度。学校关心教师生活、思想、工作和学习成长，为教师营造和谐人际氛围。

七是彰显评价激励的魅力。学校坚持即时评价、大会倡导、个别谈话的方式，适时鼓励、肯定、矫正教师的工作状态，达到人与人心灵交融。 

 八是实施“教师自我保健大餐”健身活动。加大教师个人跳绳、调大绳以及踢毽子训练力度，促进教师身心和谐发展。

 通过培训，帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展